تمنح بعض الأطعمة الجسم رائحة منعشة وينصح بتناولها عدة مرات في الأسبوع للابتعاد طبيعياً عن رائحة التعرق التي من الممكن أن تتحكم بجسم الإنسان.
الأعشاب: من المهم تناول الأعشاب لأنها مفيدة من أجل تحسين رائحة الجسم، وبشكل خاص الأعشاب العطرية كالشمر والنعناع والزعتر والروزماري والريحا.
بذور الهيل الأخضر: تعطي بذور الهيل الأخضر ائحة منعشة للفم والى جانب ذلك يفيد تناولها بإكساب الجسم رائحة منعشة وطيبة.
القرفة: تمنح الجسم رائحة جميلة لأنها تحارب التعرق ويمكن استهلاكها يومياً بكوب من الشاي.
الحمضيات: بشكل خاص البرتقال لأنه يمنح الجسم رائحة منعشة وطيبة ويمكن برش قشوره والاستحمام بها من خلال خلطها مع صابون الحمام العادي لاكتساب رائحة منعشة.
شاي الياسمين: من المفعول الممتاز لشاي الياسمين هو أنه يحفز الجهاز الهضمي لكي يعمل بشكل أفضل وهذا الأمر يساهم في منح الجسم رائحة طيبة طوال اليوم.
